5 Manfaat Berenang Untuk Kesehatan Tubuh dan Mental

” data-medium-file=”https://i0.wp.com/borobudurnews.com/wp-content/uploads/2022/06/WhatsApp-Image-2022-06-19-at-17.34.58-e1690452422699.jpeg?fit=300%2C122&ssl=1″ data-large-file=”https://i0.wp.com/borobudurnews.com/wp-content/uploads/2022/06/WhatsApp-Image-2022-06-19-at-17.34.58-e1690452422699.jpeg?fit=1024%2C415&ssl=1″ />

BNews—OLAHRAGA— Renang merupakan salah satu jenis olahraga kardio yang dapat melatih otot tubuh dan kekuatan jantung. Selain itu, berenang secara rutin juga dapat meningkatkan metabolisme, sehingga tubuh dapat membakar lebih banyak kalori. Ada empat gaya utama dalam berenang, yaitu gaya bebas, gaya punggung, gaya dada, dan gaya kupu-kupu. Nah berikut ini beberapa manfaat berenang secara […]

The post 5 Manfaat Berenang Untuk Kesehatan Tubuh dan Mental appeared first on BorobudurNews.
https://ouo.io/G1Euzm