4 Hal yang Perlu Disiapkan untuk Ikut Lari Maraton

” data-medium-file=”https://i0.wp.com/borobudurnews.com/wp-content/uploads/2022/05/pexels-andrea-piacquadio-3779751-1-scaled.jpg?fit=300%2C200&ssl=1″ data-large-file=”https://i0.wp.com/borobudurnews.com/wp-content/uploads/2022/05/pexels-andrea-piacquadio-3779751-1-scaled.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1″ />

BNews—OLAHRAGA— Ajang lari maraton cukup digandrungi oleh masyarakat dari berbagai kalangan. Lari maraton maupun lari ringan sama-sama memiliki manfaat yang luar biasa dalam menurunkan berat badan. Sebuah penelitian bahkan mengungkapkan bahwa lari adalah olahraga yang paling efektif untuk membakar kalori dalam tubuh. Lari dalam jarak 1,5 kilometer (km) saja sudah dapat membakar 100 kalori. Apalagi […]

The post 4 Hal yang Perlu Disiapkan untuk Ikut Lari Maraton appeared first on BorobudurNews.
https://ouo.io/4yeFxXA